Público: graduados ou graduandos de Educação Física

Cagra Horária: 20horas

Datas: 15 e 29 de maio de 2010 (manhã e tarde)

Local da Inscrição: Setor de Extensão Universitária - Faculdade Jangada

Investimento até 25/04/2010: R$ 60,00 dividido em 2 vezes

Ementa:

Conceito e evolução da musculação. Benefícios e importância. Aspectos cinesiológicos e biomecânicos dos principais exercícios. Orientação e prescrição dos exercícios de musculção em programas de treinamentos.

Conteúdos:

Conceito de Musculação;

Análise cinesiológica e biomecânica dos exercícios de musculação para membros superiores, inferiores e o tronco;

Prescrição de exercícios.